İçindekiler:
- Seni sevmediğini varsaymak için 3 ipucu
- İnsanlar farklı
- Sayfayı çevir
- Duygulara hükmedemez
- Seni sevmeyen birini sevmeyi bırak
- Durumu kabul edin
- Mesafe koy
- Onu suçlama ya da kendini suçlama
- Kendinizi sevdiklerinizle çevreleyin
Değerlendirme: 4.3 (57 oy) 145 yorum
Varoluşsal tıkanmanın ana nedenlerinden biri, bir kişi diğerine aşık olduğunda ve aynı şekilde karşılık vermediklerini varsaymadığında ortaya çıkar. Genellikle işaretler oradadır, ancak umudu tamamen öldüren bir gerçeği görmezden gelmeyi reddedersiniz. Başka birinin sizin hakkınızda aynı şekilde hissetmediğini varsaymanın çok önemli bir nedeni var: Olabilecek ve olmayacak şeyleri beklemeye devam etmeden hayatınıza devam etmek istiyorsunuz. Kendinize şöyle sorular sorarsanız: Bir insanı nasıl aşarsınız? Birisi sizi hayatında istemediğinde ne yapmalı? ya da artık seni sevmediklerinde bunu nasıl varsayacaklar? Cevapları bulmanıza yardımcı olacağız. Bu Psychology-Online makalesinde , birinin sizi sevmediğini nasıl varsayacağımızı keşfedeceğiz. Bu durumun üstesinden gelmenize yardımcı olacak bazı ipuçları vermek.
Şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Sevmediğiniz birine nasıl söylenir?Seni sevmediğini varsaymak için 3 ipucu
Artık beni sevmediğini biliyorum, şimdi ne yapacağım? Birinin sizi sevmediğini varsaymak istiyorsanız, öncelikle şu 3 temel ipucunu dikkate almanızı öneririz:
İnsanlar farklı
Kişi durgunlaştığında, kendine karşı memnuniyetsizlik ve hayal kırıklığı yaratan o acı tadı hisseder. Ve başka bir kişinin hissedebileceğinin ötesinde, gerçek sorumluluk bireyseldir. Pek çok farklı insan var: fırsatı olan ama her ne sebeple olursa olsun bu fırsatı değerlendirmeyen birini neden beklemeye devam edesiniz? Suçlu aramak değil, tarihi olduğu gibi kabul etmekle ilgili . Bu tür durumlarda nasıl güçlü olunur? Sana nasıl bakabilirim?
Sayfayı çevir
En zoru ilk adımı atmak, yani bunun hakkında bir karar vermek. Hayatınızın bir bölümünü kapatma adımını zaten atmışsanız, o zaman acı farklıdır çünkü bireysel mutluluğunuz için mücadelede gerçekten bir adım atmış olursunuz. Her zaman aynı noktadaysanız, aynı şekilde davranmaya devam ederseniz, o zaman farklı hislere sahip olmak zordur.
Duygulara hükmedemez
Kimse başkalarının kalbini yönetemez. Birisi sizinle aynı ilgiye sahip değilse, başka birinin hayatınızın istediğiniz şekilde parçası olması için hiçbir şey yapamazsınız. Gerçek acı, kahramanın gerçekliğin kendisinden çok kendisi için üzüldüğünde bu tür bir durum hakkında yaptığı yorumdan kaynaklanır. Açıkçası duygusal reddedilme can yakıyor, hoş değil, ancak bu bir drama değil.
Seni sevmeyen birini sevmeyi bırak
Birinin sizi hayatında istemediğini zaten varsayabildiğinizde, bir sonraki adım o kişiyi unutmaya başlamaktır . Birini nasıl unutabilirim? Bunun yapılması gereken karmaşık bir adım olabileceğini biliyoruz, ancak bize inanın, mutluluğunuzu yeniden kazanmak ve sayfayı çevirmek istiyorsanız çok önemlidir.
Bir insanı nasıl aşabilirim? Bu nedenle hayatınıza devam etmek için sizi sevmeyenleri sevmekten vazgeçmelisiniz. Ve bunu başarmak için aşağıda anlattığımız bu ipuçlarını dikkate alabilirsiniz.
Durumu kabul edin
Birinin sizi sevmediğini varsaymak için yapmanız gereken ilk şey onu kabul etmektir. Duygularda hiç kimsenin emredemeyeceğini ve dolayısıyla bunun ne o kişinin hatası ne de sizin hatanız olduğunu düşünün. Reddedilmeyi kabul etmeyi öğrenmek karmaşık bir iştir ama gururumuzu bir kenara bırakmalı, bu durumu kabullenmeli ve ilerlemeliyiz. Bu, hayatınıza devam etmek ve derin yaralar yaratabilecek kadar yaygın bir durumdan kaçınmak için temel bir adımdır.
Mesafe koy
Sizinle aynı şeyleri hissetmeyen o kişiyi unutmak için mesafe koymanız çok önemlidir. Eğer arkadaşınızsa onunla konuşmalısınız ve o durumu anlayacaktır. Her şeyden önce, o kişi olmadan yaşamayı öğrenmeniz, onun aklınızdan çıkması, sürekli onu düşünmeyi bırakmanız önemlidir. Aksi takdirde, elde edeceğiniz tek şey acıyı uzatmaktır. Seni düşünme ve seni unutmanın anıdır. Bu nedenle geri çekilin ve iyileştiğinizde yaralar kapalı olarak tekrar yaklaşabilirsiniz.
Onu suçlama ya da kendini suçlama
Çoğu zaman, birinin sizi sevmediğini varsaymak çok pahalıya mal olur çünkü bu durum öz güvenimize zarar verir. O kişinin bize aşık olması için yeterince "yakışıklı", "zeki" veya "özel" olmadığımıza inanıyoruz. Ancak, dışardan birinin görüşüyle öz saygımızın veya özgüvenimizin azalmasını bekleyemeyiz. Sizin için hiçbir şey hissetmemeleri onların suçu değil ama hissetmemeleri sizin suçunuz değil. Duygular konusunda asla suçlu taraflar yoktur.
Kendinizi sevdiklerinizle çevreleyin
Ve son olarak, birisinin sizi sevmediğini varsayabilmek için sayfayı gerçekten çevirmek istiyorsanız, yalnız kalmaktan kaçınmanız önemlidir. Kendinizi kırbaçlamayın veya “kendini cezalandırmayın”, etrafınızı halkınızla çevreleyin, eğlenin ve hepsiyle gülmeyin. Kendinizi izole etmeyin ya da evde kilitli kalmayın, dünyaya, hayata açılma ve hiçbir şeyin ve hiç kimsenin yaşama arzunuzu durduramayacağını hatırlamanın zamanı geldi.
Bu diğer yazıda, sizi sevmeyenleri sevmekten vazgeçmeniz için 5 ipucu veriyoruz.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Birinin sizi sevmediğini nasıl varsayarsınız? Makalesine benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız, Duygular kategorimize girmenizi öneririz.
Kaynakça- Riso, W. (2011). Aşktan ölmemek için el kitabı. Buenos Aires: Başladım.
- Torres, A. (1987). Sevgiler ve kalp kırıklığı . Sosyoloji, Nª, 3, 21-33.