İçindekiler:
Çocukken, öncelikle başkaları aracılığıyla öğreniriz. Çocuğun beyninin gelişimi için gerekli bir süreçte dünya görüşü, anne babamızın ve neredeyse birlikte yaşadığımız diğer yetişkin akrabalarımızın fikirleri, görüşleri ve inançları bizim olur. Yavaş yavaş ve doğal olarak yaşlandıkça, edindiğimiz tüm bilgileri sorgulamaya ve yaşamın belirli yönleri hakkında kendi fikir ve inançlarımıza sahip olmaya başlarız. Bu, yetişkinler olarak kendimiz için düşünmemize yardımcı olacağı için geliştirmemiz gereken bir alışkanlıktır .
Şunlar da ilginizi çekebilir: Kendinizi düşünmeyi öğreninEdinilen inançları sorgulayın
Kendini düşünmek, kendi fikirlerimiz, inançlarımız ve düşüncelerimize sahip olmak ve bu şekilde hayatımızı kendimize ve kriterlerimize göre tasarlayıp yaşayabilmektir ve kendimizi başkalarının modasına veya baskılarına kaptırmamaktır.
Bu, başkalarının fikirlerini ve inançlarını, onları kendimize ait yaptığımızda kabul etmediğimiz anlamına gelmese de, her zaman hayatlarımızı yönetecek olan biz olacağız.
Bunu başarmak için kendimize sorular sormak ve o zamana kadar alınan inançları sorgulamak, bize yardım edenleri saklamak ve zararlı olanları atmak önemlidir. Bir kitapta ya da internette göründüğü için doğru olmak zorunda olmadığını ve yine de onları sorgulama hakkına sahip olduğunuzu unutmadan kendi sorularınızı kendiniz yanıtlamaya çalışın veya yanıtları kendiniz bulun.
Konfor alanından çık
Başkalarını memnun etmeye çalışmaktan vazgeçmemiz veya başkalarının fikirlerine katılmamamız gerekebileceği için konfor alanımızdan çıkmaya çalışmamız da önemlidir. Bunun saygılı bir şekilde yapılması gerektiğini unutmayın, çünkü diğerinin sizin gibi kendi kriterlerinizi empoze etmeye veya diğerinin yapmasına izin vermeden kendisi için düşünme hakkı vardır.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Kendiniz için düşünmeyi öğrenme makalesine benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız, Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.