İçindekiler:
- Motivasyon nedir
- Yazarlara göre farklı motivasyon teorileri
- Abraham Maslow ve ihtiyaçlar hiyerarşisi
- McClelland'a göre motivasyon
- Herzberg'in motivasyon-hijyen teorisi
- İçsel motivasyon ve dışsal motivasyon
- 1. İçsel motivasyon
- 2. Dışsal motivasyon
- Motivasyon türleri: olumlu ve olumsuz
- 3. Olumlu motivasyon
- 4. Olumsuz motivasyon
- Kişisel motivasyon ve sosyal motivasyon
- 5. Kişisel veya birincil motivasyon
- 6. İkincil motivasyon
- Sporda ve öğrenmede motivasyon türleri
- 7. Ego merkezli motivasyon
- 8. Görev odaklı motivasyon
Değerlendirme: 4.2 (6 oy) 6 yorum
Bizi harekete geçiren ve bizi bir hedefe ulaşmaya teşvik eden enerji hakkında çok az şey biliyoruz. Psikolojiye göre motivasyon, psikolojik refahımızda anahtar bir unsurdur ve hem tanımını hem de var olan tüm motivasyon türlerini incelemek çok önemlidir. 'S olsun içsel, dışsal, iş veya öğrenim motivasyon, bu süreç bizim kısa vadeli ve uzun vadeli hedeflere ulaşmak yardımcı olur.
Aşağıdaki Psychology-Online makalesinde, psikolojideki motivasyon türlerini gözden geçireceğiz : tanımları ve örnekleri. Bu şekilde hayattaki ana motivasyonunuzun ne olduğunu ve ne tür hedeflere ulaşmak istediğinizi analiz edebilirsiniz.
Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Psikolojide projeksiyon nedir: tanım ve örnekler Dizin- Motivasyon nedir
- Yazarlara göre farklı motivasyon teorileri
- İçsel motivasyon ve dışsal motivasyon
- Motivasyon türleri: olumlu ve olumsuz
- Kişisel motivasyon ve sosyal motivasyon
- Sporda ve öğrenmede motivasyon türleri
Motivasyon nedir
Motivasyon kelimesinin kökeni Latince motus (taşındı) ve motio (hareket) kelimelerinden gelir, bu nedenle motivasyonun bireyin belirli eylemleri gerçekleştirme dürtüsü ile ilgili olduğunu anlayabiliriz.
Öncelikle bugün anladığımız şeyi motivasyon olarak tanımlamak önemlidir, bu tanım, bu fenomeni inceleyen yazarlara göre farklı değişikliklere uğramıştır, ancak şu ifadeyi vurgulayabiliriz:
Biz bir şekilde motivasyon anlamaya enerji nosactiva, o hareket eder ve yönlendirir bir karşı eylemlerimizi gol Özellikle, bu amaç ile ilgilidir memnuniyeti bizim ait ihtiyaçları insan olarak.
Motivasyonun tanımını anladığımızda, psikolojideki motivasyon türlerini listeleyeceğiz ve sonra onları tanımlayacağız:
- İçsel motivasyon
- Dışsal motivasyon
- Olumlu motivasyon
- Olumsuz motivasyon
- Kişisel motivasyon
- İkincil motivasyon
- Ego merkezli motivasyon
- Görev odaklı motivasyon
Yazarlara göre farklı motivasyon teorileri
Daha önce yorumladığımız gibi, her yazar motivasyon olarak bilinen bu fenomenin kendi tanımına ve sınıflandırmasına katkıda bulunmuştur. Tüm teoriler arasında üç büyük yazara dikkat çekebiliriz:
Abraham Maslow ve ihtiyaçlar hiyerarşisi
Abraham Maslow için motivasyon, insanların ihtiyaçlarını karşılamak zorunda oldukları dürtü olarak tanımlanabilir. Söz konusu ihtiyaçlar, yeme ve içme gibi en temel ihtiyaçlardan başlayarak kendini gerçekleştirme için daha yüksek ihtiyaçlara ulaşana kadar bir piramit şeklinde hiyerarşik olarak dağıtılır. Bu teori hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Maslow Piramidi ile ilgili şu makaleye başvurabilirsiniz: her seviyenin pratik örnekleri.
McClelland'a göre motivasyon
David McClelland, bir kişinin motivasyonunun üç temel ihtiyacın araştırılması veya karşılanmasıyla tanımlandığını belirtir:
- Başarı için ihtiyaç
- Güç ihtiyacı
- Üyelik ihtiyacı
Herzberg'in motivasyon-hijyen teorisi
İş psikolojisi ve koçluk dünyasında en çok kullanılan modellerden biri Herzberg'in motivasyon-hijyen teorisidir. Bu iş motivasyonu uzmanı, bir bireyi teşvik eden ve onu üretken olmaya yönlendiren faktörlerin aşağıdakiler olduğunu onaylar:
- Motivasyon faktörleri: bireysel memnuniyeti artırın
- Hijyen faktörleri: Bireyi memnuniyetsizlikten uzak tutun.
Bu modeli daha iyi anlamak için küçük bir şema ekliyoruz:
İçsel motivasyon ve dışsal motivasyon
Ana motivasyon teorilerini öğrendikten sonra , psikolojideki motivasyon türlerini tanımlama zamanıdır, hayattaki ana motivasyonunuz nedir?
1. İçsel motivasyon
Bir tür pozitif motivasyon olarak kabul edildiğinde (daha sonra tanımlayacağız), içsel motivasyon, iç arzularımız ve dürtülerimizle ilgili olan şeydir.
Adından da anlaşılacağı gibi, içsel motivasyon bizden gelir ve keşfetmeyi, öğrenmeyi ve tatmin edici iç ödülleri (zevk, huzur, mutluluk,…) elde etmeyi amaçlar. Pek çok psikolojik teoriye göre, bir kişi içsel olarak motive olduğunda, bu motivasyonu yüksek düzeyde sürdürme ve böylece hedeflerine ulaşma olasılıkları daha yüksektir.
2. Dışsal motivasyon
Bu durumda, olumlu bir yönelime sahip olmasına rağmen, dışsal motivasyon bizim dışımızda kökenlidir, yani çevremiz tarafından teşvik edilir. Psikolojide bu tür bir motivasyon, motivasyonumuzu artıran ve olumlu bir dış uyarıcı (ödüller, para, sosyal kabul…)
İçin öğrenmede motivasyon, içsel motivasyon daha etkilidir. Bununla birlikte, eğitim sistemi genellikle öğrenmede dışsal motivasyonu ödüllendirir.
Motivasyon türleri: olumlu ve olumsuz
Psikolojideki motivasyon türlerini sınıflandırmanın bir başka yolu, eylemlerde aranan ödülü analiz etmektir, yani: olumlu bir şey elde edersek veya bize olumsuz bir şey olmasını önlediğimizde.
3. Olumlu motivasyon
Adından da anlaşılacağı gibi, bu tür bir motivasyon olumlu bir ödül arayışı olarak tanımlanır. Bir örnek alalım:
- Her gün piyango oynayan kişilerin pozitif bir dışsal motivasyonları vardır (harici bir pozitif ödül istiyorlar: para)
4. Olumsuz motivasyon
Bu durumda, motivasyondan kaynaklanan eylemler olumsuz bir uyarandan (ağrı, başarısızlık, para kaybı…) kaçınmayı amaçlayacaktır. Örneğin:
- Tehlikede olduğumuzda, koşma motivasyonumuz doğası gereği olumsuzdur. (fiziksel bütünlüğümüzü riske atmaktan kaçınmak istiyoruz)
Kişisel motivasyon ve sosyal motivasyon
Motivasyonu sınıflandırmanın bir başka yolu da eylemlerin sonuçlarını analiz etmektir: Bireyin kendisi için olumlu mu yoksa sosyal bir ödül mü?
5. Kişisel veya birincil motivasyon
Bu tür bir motivasyon tamamen içseldir ve ödülün yiyecek, su, esenlik, zevk gibi bireyin kendi ihtiyacını karşılamayı amaçlamasıyla karakterize edilir…
6. İkincil motivasyon
Öte yandan, içsel motivasyon başkaları aracılığıyla esenliğe ulaşmayı hedefliyorsa, ikincil veya sosyal motivasyon olarak bilinir. Bu tür bir motivasyonu analiz etmek biraz daha karmaşıktır çünkü ödülleri ölçmek zordur, bunların arasında şunları vurguluyoruz:
- Güvenlik hissi
- Saygı
- Alaka düzeyi
- Sosyal tanıma
Sporda ve öğrenmede motivasyon türleri
Son olarak, motivasyonu, motivasyon enerjisinin kısa vadede gelip gelmediğine ve belirli bir aktiviteye mi yoksa hayatımızın bir yönünde gelişmeye mi yönelik olduğuna göre sınıflandırmanın bir yolu var.
7. Ego merkezli motivasyon
Sporda motivasyon olarak da bilinen, vücudumuzdan gelen ve bizi belirli bir fiziksel aktivite ritmini veya çalışmaya yönelik belirli bir dikkat düzeyini korumaya götüren dürtüdür (aslında, ego merkezli motivasyon da uygulanabilir. çalışmalar).
8. Görev odaklı motivasyon
Psikolojide bu tür bir motivasyon, ister çalışmalarda, ister sporda veya iş hayatında olsun, yaşamımızın belirli bir alanında iyileştirme ve ilerleme isteği olarak tanımlanır. Görev odaklı motivasyon, uzun vadeli ilerleme ister.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Psikolojide motivasyon türleri: tanım ve örneklere benzer daha fazla makale okumak isterseniz, Bilişsel Psikoloji kategorimize girmenizi öneririz.
Kaynakça- Herzberg, F. (1968). Bir kez daha: Çalışanları nasıl motive ediyorsunuz?
- Maslow, AH (1943). İnsan motivasyonu teorisi. Psikolojik inceleme , 50 (4), 370.
- McClelland, DC (1987). İnsan motivasyonu . CUP Arşivi.