İçindekiler:
- Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorum
- Topluluk önünde konuşmayı nasıl öğrenebilirim?
- Sinirsiz topluluk önünde konuşma teknikleri
- 1. Kendinize inanın
- 2. Kendinizi yargılamayın
- 3. Sinirleri görmezden gelin
- 4. Nefes alma ve gevşeme tekniklerini öğrenin
- 5. Hayal edin
- 6. Konuya hakim olmak
- 7. Hedef konusunda net olun
- 8. İzleyiciyi tanıyın
- 9. Konuşmayı hazırlayın
- 10. İlgi uyandırın
- 11. İyi bir atmosfer oluşturun
- 13. Mizah kullanın
- Topluluk önünde konuşurken akılda tutulması gereken ipuçları
- Topluluk önünde konuşurken daima kaçının
- Topluluk önünde konuşma hilelerinin grafik özeti
Değerlendirme: 4.7 (3 oy) 3 yorum
Toplum içinde konuşmak , akademik ve iş dünyasında gelişmek için gereklidir, sözlü ve sözlü yeterliliğin belirleyici olduğu birçok meslek vardır. Ayrıca akademik alandaki değerlendirme formatlarından biri de bir çalışmanın sunumu, savunması veya sözlü sunumudur. Sosyal varlıklarız ve toplumda yaşadığımız için kişisel ve sosyal hayatta daha az önemli değildir, bu yüzden kendimizi toplum içinde ifade etmemiz gereken birçok durum vardır.
Sıklıkla birinin iyi ya da kötü bir konuşmacı olduğunu söyleriz. Ünlü şahsiyetlerin veya konuşmacıların konuşmalarını izliyoruz ve halka açık konuşma, sadece birkaçının sahip olabilecek kadar şanslı olduğu doğuştan gelen bir armağan gibi görünüyor. Diğer becerilerde olduğu gibi, toplum içinde belirli koşulları ve konuşma yeteneği olan insanlar vardır. Ancak iyi konuşmacı doğmaz, o da yapılır. Quintiliano'nun dediği gibi: "Şairler doğar ama konuşmacılar yapılır . " Elbette, teknikleri bilerek ve uygulayarak başkalarının önünde konuşmayı öğrenebilir ve kaliteli konuşmalar yapabilirsiniz. Bütün bunlar için, bu Psychology-Online makalesinde, topluluk önünde konuşma tekniklerini açıklıyoruzuygulaması kolay ve çok etkilidir. Göreyim seni!
Şunlar da ilginizi çekebilir: Topluluk önünde konuşma korkunuzu nasıl kaybedersiniz Dizin- Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorum
- Topluluk önünde konuşmayı nasıl öğrenebilirim?
- Sinirsiz topluluk önünde konuşma teknikleri
- Topluluk önünde konuşurken akılda tutulması gereken ipuçları
- Topluluk önünde konuşma hilelerinin grafik özeti
Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorum
Topluluk önünde konuşma korkusu, kendisini çok nahoş bir his olarak ifade ettiğinden daha yaygın bir duygudur. Bu duygu, topluluk önünde konuşma sırasında, ancak aynı zamanda kişinin topluluk önünde konuşmak zorunda kalacağını bildiği zaman öncesinde ve sırasında ortaya çıkar. Okuldaki bir işi savunmak, işte bir teklif sunmak veya bir kutlama için bir konuşma yapmak olsun.
Topluluk önünde konuşma korkusu, tehlike algısından, yani toplum içinde konuşmanın bir miktar risk taşıdığı inancından kaynaklanmaktadır. Örneğin, kendini aptal yerine koy, kötü yap, başkalarının bilmediğini düşünmesini sağla vb. Ancak gerçek şu ki, bizi topluluk önünde konuşmamızı engelleyen bir korku tepkisine sahip olacak kadar büyük bir tehlike yok. Her şey zihnimizde ve gerçekliğin uyumsuz yorumunda.
Korku duygusu, kaçma ve kaçma eylemiyle ilişkilidir. Durumun kaçması ve topluluk önünde konuşmaktan kaçınılması durumunda, korku daha da güçlenecek ve güçlenecektir. Bu nedenle, toplum içinde konuşma korkunuzu kaybetmek istiyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey durumla yüzleşmektir.
Topluluk önünde konuşmayı nasıl öğrenebilirim?
- Konuşmacıları izleyin ve hilelerini yakalayın. Topluluk önünde konuşan insanlara, ortak yönlerinin ne olduğuna, hangi ayrıntıların dikkatinizi çektiğine bakın. Bir veya daha fazla referans arayabilirsiniz. Başkalarını gözlemleyerek nereden başlayacağınızı bileceksiniz.
- Referanslarınızı veya sevdiğiniz insanları başkalarıyla nasıl konuştuklarını taklit edin. Sessiz bir an bulun, kendinizi bir konuşmacının yerine koyun ve topluluk önünde konuşurken kullandığı teknikleri kopyalayarak onu taklit edin.
- Pratik yapın. Tüm pratik beceriler, defalarca tekrarlanarak öğrenilir. Başkalarının önünde konuşma yapmayı öğrenmek pratikle öğrenilir.
- Hataları tanımlayın. Her zaman geliştirilebilecek bir şey vardır. Hataların farkında olun, onlardan birini seçin ve onu iyileştirmek için ona odaklanın. Bu öğrenmeyi elde ettiğinizde, başka bir hatayı belirleyin ve aynı prosedürü izleyin.
Sinirsiz topluluk önünde konuşma teknikleri
Dua becerileri, hizmetkar olmayan topluluk önünde konuşma tekniklerini bilerek ve uygulayarak ve bunları uygulayarak öğrenilebilir. İşte en önemlilerinden bazıları.
1. Kendinize inanın
Özgüven düzeyini artırın. Kendinize olan güveni artırmak için çalışabilirsiniz, çünkü toplum içinde konuşmak için kendinize inanmak büyük önem taşır. Kendinize, yeteneklerinize ve bilginize güvenmelisiniz.
2. Kendinizi yargılamayın
Önemli olan konuşmacı değil, konuşmadır. Halk elbette konuşmacıyı gözlemleyip değerlendirmeyecek, bir konuşma dinleyecektir. Bu nedenle önemli olan, neyin aktardığı ve halka neyin katıldığı, izleyicinin sunumdan aldığı bilgi ve duygudur.
3. Sinirleri görmezden gelin
Kalp ve nefes alma hızlarının artması, ellerin terlemesi, hafif titreme ve genel heyecan gibi vücudun bir miktar aktivasyonunu hissetmek normaldir. Hiçbir şey olmuyor, vücut sadece bir meydan okumayla yüzleşmek için harekete geçiyor. Kalp, vücudumuzun tüm bölgelerini sulamak için daha hızlı pompalar ve oksijen sağlamak için nefes alma hızını artırır. Kaslar harekete hazırlanır ve vücut ısısı yükselir. Tüm vücut, halka açık bir konferans verme zorluğunun üstesinden gelmemize yardımcı olmaya hazır. Ona olduğundan daha fazla önem vermeye gerek yok.
4. Nefes alma ve gevşeme tekniklerini öğrenin
Sinirlerin toplum içinde konuşmayı zorlaştırması durumunda, diyafragmatik nefes alma gibi nefes alma tekniklerini ve Jacobson'un aşamalı kas gevşetmesi gibi gevşeme tekniklerini öğrenmelisiniz. Bunları uygulamaya koymak ve fizyolojik aktivasyonda azalma sağlamak için.
5. Hayal edin
Bir hayal gücü egzersizi yapın. Beyin bazen gerçekliği hayal gücünden ayıramaz. Bu nedenle, mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde toplum içinde yeterince konuşulduğu durumu önceden hayal etmek iyidir. Topluluk önünde konuşurken beyin bu durumu tamamen yeni olarak yorumlamayacaktır çünkü onun için hayal gücünde bile zaten olmuştur.
6. Konuya hakim olmak
Sunulacak konuyu derinlemesine bilmek, daha büyük bir özgüven duygusundan, konuşmanın önemli noktalarını hazırlamak için daha fazla bilgiye ve ayrıca halkın sorabileceği soruları cevaplayabilmek için iyi bir konuşmanın temelini oluşturur.
7. Hedef konusunda net olun
Konuşmanın amacı konusunda net olmak, her zaman bir referans noktasına sahip olmak için gereklidir. Neyi iletmek istediğimizi ve söylemi yönlendirmek için neyi iletmemiz gerektiğini bilin. Amaç, sonuç kısmında görünmelidir.
8. İzleyiciyi tanıyın
Konuşmanın yönlendirileceği izleyicinin özelliklerini bilin. Bu, hem bilgiyi hem de verilme şeklini uyarlamayı mümkün kılar. Bunu yapmak için, katılımcıların yerine kendini koymak ve onlar için neyin ilginç olduğunu ve onların anlayışlarına uygun bir dilde halkla konuşmak gerekir.
9. Konuşmayı hazırlayın
Ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi çok iyi hazırlamak, yani konuşmanın iskeletiyle bir senaryo planlamak elzemdir. Topluluk önünde ilk birkaç kez konuştuğunuzda, şansa ne kadar az ayrılırsanız o kadar iyi olur. Sonuçta betiği hazırlamaya başlamanız ve ona ulaşmak için yolu izlemeye devam etmeniz önerilir.
10. İlgi uyandırın
İlgi çekmek ve ilgi çekmek için şu püf noktalarından birini kullanarak dikkat çekebilirsiniz:
- Bir sor şok soru. Örneğin: Uyuşturucuyu ortadan kaldırmak veya uyuşturucuları yasallaştırmak mı?
- Bilinen bir ifadeden alıntı yapın. Bir örnek: Hiçbir şey bilmediğimi biliyorum. Hatta bazı varyantlar ekleyin. Örneğin: Houston, 3 sorunumuz var.
- Bir kelime oyunu kullanın. Nasıl: Yaşamak için içmek, içmek için yaşamamak
- Şaşırtıcı veriler sağlayın: İspanya'da her gün 10'dan fazla kişi intihar ediyor.
- Örnekler, görsel içerik, istatistiksel veriler, metaforlar, karşılaştırmalar vb. Kullanın. Bilgiyi farklı ve çekici bir şekilde sunmanın bir yoludur. Ancak bu kaynaklar idareli kullanılmalıdır.
11. İyi bir atmosfer oluşturun
Basitlik, kolaylık ve netlik tercih etmeniz önerilir. Anlaşılır bir kelime dağarcığı kullanın ve açıklama dizisini gözden kaçırmamaya çalışın.
13. Mizah kullanın
Örneğin konuşmadaki bir duraklama, izleyicinin bilgiyi işlemesi ve düşünmesi için bir alan bırakmaya hizmet eder. Bu durumda, önemli bir cümle, zorlayıcı bir açıklama veya bir sorunun formülasyonundan sonra kullanılacaktır. Öte yandan sessizlik, dikkat çekmenize ve beklenti oluşturmanıza olanak tanır. Bu durumda bir soruyu cevaplamadan, konuşmanın önemli bir kısmına devam etmeden veya bilgi açıklamadan önce kullanılabilir.
Topluluk önünde konuşurken akılda tutulması gereken ipuçları
- Öncelik yasası ve yenilik yasası. Bu yasalar, içeriğin başlangıcını ve sonunu hatırladığımızı söylüyor, bu nedenle bu iki bölüm anahtardır ve daha fazla çaba ve hazırlık gerektirmektedir. Spesifik olarak, konuşmanın son cümlesi, dinleyicilerin alkışlarını teşvik edecek veya etmeyecek kadar büyük önem taşımaktadır.
- Sözlü ve sözlü olmayan iletişim. Örneğin, ses tonu, yüzün ifadesi ve vücut duruşu gibi.
Topluluk önünde konuşurken daima kaçının
- Sunumu yapmadan önce tipik "Topluluk önünde konuşmada iyi değilim" ifadesini ve daha fazlasını söylemekten kaçının. Halkın bu ifadenin aleyhimize işlediğine inanıyor. Hatta konuşmacının kendisi de inanırsa daha da fazlası.
- Bahaneler. Materyal veya konuşmanın herhangi bir yönü için mazeret üretilmesi tavsiye edilmez.
Topluluk önünde konuşma hilelerinin grafik özeti
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Topluluk önünde konuşma tekniklerine benzer daha fazla makale okumak isterseniz, Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
Kaynakça- Couto, M. (1998). Toplum içinde nasıl iyi konuşulur . Yönetim 2000.
- Dueñas, B., Fernández, E. ve Vela, D. (2011): Cicerón'dan Obama'ya: etkili iletişim sanatı. Retorik, hitabet ve sözlü anlatım teknikleri. Oleiros (La Coruña), Netbiblo.
- Gottesman, D., Mauro, B., Piñero, L. ve Andreu, C. (2008). Topluluk önünde konuşma teknikleri . Uranüs.
- Puchol, L. (2008). Topluluk önünde konuşma: herhangi bir durumda bir izleyiciyi etkilemek için yeni teknikler ve kaynaklar . Yayınlar Díaz de Santos.