İçindekiler:
- Alışveriş bağımlılığının 5 nedeni
- Alışveriş bağımlılığının 6 sonucu
- Alışveriş bağımlılığının üstesinden nasıl gelinir?
Tüketim, modern yaşam tarzına çok fazla yerleşmiş bir değerdir. Ve alışveriş alışkanlığının genellikle bir eğlence planı gibi normalleştirilmesinin nedeni budur . Ancak gerçek şu ki tüketimin bağımlılığa dönüşmesinin ardında pek çok sonuç, acı ve sorun çıkmaktadır. Bu Psychology-Online yazımızda , alışveriş bağımlılığının hastanın hayatını olumsuz etkileyen nedenlerini ve sonuçlarını keşfedeceğiz. Bağımlılık bir hastalıktır çünkü sürekli olarak anksiyete ve stres yaşayan etkilenen kişinin iradesine hakimdir. Neyse ki, bu bağımlılığın sınırlarının üstesinden gelmek mümkündür, ancak çoğu durumda özel yardım istemek çok önemlidir.
Şunlar da ilginizi çekebilir: Sosyal ağlara bağımlılık: nedenleri, sonuçları ve çözümleri Dizin- Alışveriş bağımlılığının 5 nedeni
- Alışveriş bağımlılığının 6 sonucu
- Alışveriş bağımlılığının üstesinden nasıl gelinir?
Alışveriş bağımlılığının 5 nedeni
- Beden imajı ve fiziksel görünümle ilgili takıntı. Sosyal medya çağında görüntünün gücü sabittir. Ve moda bu varlığı güçlendirmenin bir yoludur. Bu noktayla bağlantılı olarak, var olmak ile sahip olmayı karıştırma riski ortaya çıkar. Bir yaşam tarzını kişinin kendi kişisel kimliğiyle karıştırma riskinin yanı sıra.
- Duygusal eksiklikleri ve iç boşlukları örtün. Alışkanlık yoluyla kişi hayatının bu yönünü kontrol ettiğini hisseder. Yani eve götürmek istediğiniz şeyi seçin. Bazen kişi bu mesleği, dikkati zihninde daha ağır olan başka bir konudan uzaklaştırmanın bir yolu olarak kullanır. Bu nedenle, alışveriş bağımlılığının kökeninde kişisel ıstırap olabilir.
- Düşük benlik saygısı. Düşük benlik saygısı, çoğu zaman insan ıstırabının temelinde yatar. Örneğin, kişi belirli bir imajı yansıtarak arkadaş grubu içinde kabullenmeyi isteyebilir.
- Sınırlardan yoksun bir eğitim. Kişi, kaprislerinin hemen halledildiği bir ortamda büyüdüğünde, bir dileği erteleyecek yerin olmadığı bir dünya modelini içselleştirir. Bu durumda kişi kendi kaprisli iradesinin diktatörlüğü altında yaşar.
- Yalnızlık. Bazen kişi kendini yalnız hisseder ve dükkânlardan çıkmanın o ilk rutininde, yeni bir giysi giydiğinde ona anında yenilik hissi veren bir meslek bulur. Bununla birlikte, bu ilk planın riski, kişinin kendisini daha da yalnız hissetmesine neden olan o dikkat dağınıklığı döngüsüne kilitlenmesidir.
Alışveriş bağımlılığının 6 sonucu
- Ekonomik sorunlar. Tüketim, o kişinin bütçesini doğrudan değiştirir, bu da borç biriktirebilir. Kişinin dolapta serbest bırakılmamış giysileri, üzerinde etiketli giysiler olabilir.
- Yalanlar. Kişi kendi gerçekliğini işgal etmek için genellikle yakın çevresini kandırır. Örneğin, bir giysinin yeni olmadığına karar verebilirsiniz.
- Kaygı. Alışveriş bağımlılığından muzdarip bir kişi için bir alışveriş merkezine gitmek, vitrinleri görmek ve hiçbir şey almamak tedirginlik sebebidir. Yani, bu uyaranlarla karşılaşıldığında kişinin kişisel dürtülerini kontrol etmenin zorluğu ortaya çıkar.
- İç boşluk. Kişinin yeni bir heves edindiğinde yaşadığı bu açık tatmin duygusundan sonra, bunun sonucunda duygusal bir acı ortaya çıkar. Yani, bu satın alımlar gerçek bir zevk sağlamaz, çünkü bu davranışın kökeninde bir bağımlılık vardır. Örneğin kişi kendisiyle gurur duymayabilir.
- Yaygın acı. Herhangi bir bağımlılıktan muzdarip bir kişi, hayatının diğer alanlarına konsantre olmakta güçlük çeker. Örneğin, işte. Etkilenen kişinin düşünceleri aynı konu etrafında döner.
- İç istikrarsızlığın bir yansıması olan sık ruh hali değişimleri. Bağımlılığın kendisi, bu duygusal gerçekliğin bir belirtisidir.
Alışveriş bağımlılığının üstesinden nasıl gelinir?
En önemli şey, sorunu tanımak, gerçekten kendi sınırlarınızı kabul etmek ve bu bağımlılığın üstesinden gelinebileceğini anlamaktır. İkincisi, özel terapi yapmak için psikolojik yardım aramak çok önemlidir . Aile ve sosyal çevre aynı zamanda bir değişim yoluna giren ve arkadaşlık, güçlendirme ve refakatçi olmaya ihtiyaç duyan kişi için bir destek noktası olarak terapötiktir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Alışveriş bağımlılığının nedenleri ve sonuçları'na benzer daha fazla makale okumak isterseniz, Bağımlılıklar kategorimize girmenizi öneririz.