İçindekiler:
- Partnerinizle her gün konuşmak gerekli mi?
- Partnerinizi ne sıklıkla görmek normaldir?
- Beni sadece hafta sonları görmek istemen normal mi?
- Beni sadece hafta sonları mı yoksa 15 günde bir mi görmek istemen normal mi?
- Partnerinizle ne kadar zaman geçirmeniz sağlıklı?
Bir ilişkiye başlarken birçok çift, kendilerine yeterince zaman harcayıp harcamadıklarını veya birbirlerini çok sık görüp görmediklerini ve bu onların arzularını kaybetmelerine neden olacağını sorarlar. Kısacası, birisine başlarken ve onunla birlikte olurken, yaptığımız şeyin ilişkiyi büyütmemize ve güçlendirmemize yardımcı olup olmadığını ya da tam tersine yavaş yavaş ateşi söndürüp söndürmediğini sormanın arkasında her zaman bir korku olabilir. Bu Psychology-Online makalesinde, bazen çiftler arasında daha fazla şüphe yaratan sorunlardan birini ele almak istiyoruz: çiftle ne kadar zaman geçirmeniz, ne kadar ayrı kalabilirsiniz ve eşinizi görmek ne sıklıkla normaldir.
Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Partnerinizin sizi kaybettiğini nasıl görmesini sağlarsınız Dizin- Partnerinizle her gün konuşmak gerekli mi?
- Partnerinizi ne sıklıkla görmek normaldir?
- Partnerinizle ne kadar zaman geçirmeniz sağlıklı?
Partnerinizle her gün konuşmak gerekli mi?
İletişim, bir çiftin temel dayanağıdır, ayrıca günümüzde anlık mesajlaşmanın ortaya çıkmasıyla, çiftle daha sürekli bir iletişim sürdürmek çok daha kolaydır. Bu gerçek, birçok çift için bir çatışma kaynağı olmuştur, çünkü partnerinizle konuşmuyorsanız, iletişim çok kolay oluyor, çünkü istemiyorsunuz. Bunun için, gelecekteki olası yanlış anlamaları önlemek için, ilişkinin başından itibaren bu anlık mesajlaşma veya çağrı sorununu nasıl ele alacağınızı önceden belirlemeniz gerekir.
Bugün sağlanan imkanlarla en mantıklı olan şey, günlük iletişimin ne kadar kısa olursa olsun, çiftin müsait olması "günaydın" veya "iyi günler" den daha fazlasını gerektirmemesidir bir şey olur ve sonunda "gün nasıl geçer". Gün boyunca sürekli bir iletişim olmak zorunda değildir, ancak çift için ulaşılabilir olması ve uzakta olmanız gerektiğinde iletişim kurması gerekir.
Partnerinizi ne sıklıkla görmek normaldir?
Her çift farklıdır ve her biri birbirlerini yaklaşık olarak ne zaman göreceklerini belirlemelidir. İlişkinin başlangıcında, bu konuda ne kadar uyumlu olduğunuzu görmek için partnerinizi ne sıklıkla görmekten hoşlandığınız hakkında açıkça konuşmanız önemlidir. İlişkinin başlangıcında, sevdalılıkla ve bağı kurduğunuz için, birbirinizi belki bir süredir bulunduğunuzdan daha sık görmeniz normaldir. Öyle olsa bile, iş ritmi ve rutini nedeniyle, partnerimizin bize istediğimizden daha az zaman ayırabildiğini görebiliriz ve bu, partnerle çatışmaya girdiğinde ortaya çıkar.
Beni sadece hafta sonları görmek istemen normal mi?
Hayattaki her şey gibi, bu durumun nedeni de değerlendirilmelidir:
- Belki de hafta içi günlerindeki yoğun programından ve size kaliteli zaman ayıramazsa sizi görmemeyi tercih ettiği hissinden dolayı zaman eksikliği nedeniyledir.
- Bunun nedeni, kişinin hızla bunalmış olması ve siz ortaya çıkmadan önce rutinine devam etmeyi tercih etmesi ve henüz onu değiştirmeye hazır veya hazır görünmemesi olabilir.
Bununla ilgili ne yapmalı? Kişinin sizi yalnızca hafta sonları görmeye karar vermesine neden olan koşullara bağlı olarak bu istek normaldir. Öyle bile olsa, bu toplantı önerisine katılmıyorsanız, şunları yapmalısınız:
- Partnerinizle hafta sonları yalnız kalmanın neden olduğu çatışma hakkında konuşun ve diğer kişinin size bu konuda ne söylediğini dinleyin. Bunun içinizde ne tür endişeler yarattığını açık bir şekilde açıklayın ve diğer kişinin tepkisine dikkat edin. Bu makalede, bir çatışmanın nasıl kararlı bir şekilde çözüleceğini açıklıyoruz.
- Partnerinizin size sadece hafta sonları buluşmanızı önerdiği durumu değerlendirin, bu egzersizi yaparken kendinizi onun yerine koyun ve diğer kişinin sizden bunu nasıl istediğini görmeye çalışın. Bakış açınıza değer verdikten ve onu anlamaya çalıştıktan sonra, durumun sizi telafi edip etmeyeceğini ve sizi mutlu edip etmediğini veya bu gerçeğin çok büyük bir taş olup olmadığını değerlendirin.
Beni sadece hafta sonları mı yoksa 15 günde bir mi görmek istemen normal mi?
Partnerinizin size ayırdığı zamanla ilgili değerlendirmeniz gereken bir diğer husus ise bunda bir değişiklik olup olmadığı, yani birbirinizi daha fazla görmeden önce ama şimdi hafta sonları yeterliymiş gibi görünüyor ve her 15 günde bir hiçbir şey olmuyor.
- Belki de partneriniz her şeyin çok rutin hale geldiğini hissediyor ve bu sefer sizi özlemek için aranızda kalmaya ihtiyaç duyuyor.
- İş stresi de değerlendirilmeli ve bunda ilişkiyi etkilemiş olabilecek değişiklikler varsa.
Birbirinize nispeten yakın yaşıyorsanız eşinizi her 15 günde bir görmek, kurulan bağlantıların türü nedeniyle gittikçe daha fazla ortaya çıkan bir fenomendir, ancak başından beri gerçekleşmediyse bir gösterge olabilir. aranızdaki bir şeyin pek işe yaramadığını ve herhangi bir dış uyarana (aile sorunları, birçok değişikliğin olduğu zamanlar, vb.)
Bununla ilgili ne yapmalı? Bu durumda aşağıdakiler önemlidir:
- Vücudunuzun bu konu hakkında size ne söylediğini, partnerinizin her 15 günde bir size zaman ayırdığını düşündüğünüzde ve bu konudaki tartışmalarını dinlediğinizde sizde hangi duyguların uyandığını dinleyin.
- Bu size rahatsızlık verirse, size ayırdığınız zaman hakkında ne hissettiğinizi diğer kişiye harekete geçmeli ve iletmelisiniz.
- Anlaşmalar yapın. Hayatta dengeler bulunmalı ve eğer teklif dengenizi sağlamazsa, eşinizle müzakere etmelisiniz ki her ikiniz de birbirinize ne zaman yatırım yapacağınız konusunda anlaşabileceksiniz.
- Partnerinizin neden yalnızca size ayırdığı zamanı ayırmak istediğini ve bu, diğer kişinin de böyle olduğunun bir göstergesi olup olmadığını veya ilişkinin tutumunda genel bir değişiklik olup olmadığını anlamak da önemlidir. Eğer durum böyleyse, durumla yüzleşin ve bazen bizi mutlu etmeyen bir şeyi geride bırakmaktansa bırakmanın daha iyi olduğunu unutmayın. Bu makalede, bir ilişkinin yürümediğine dair 30 işaret bulacaksınız.
Partnerinizle ne kadar zaman geçirmeniz sağlıklı?
Bir çiftte olabilecek en sağlıklı şey anlaşmalardır. Yani her çifte bağlı olarak, bunlar biri veya diğeri olacaktır. Birine adamak için sağlıklı zaman size kalmış, çünkü birlikte yaşayan çiftler var, bu yüzden haftanın her günü birbirlerini görüyorlar ve bu nedenle birbirleriyle bir saplantıları olduğunu düşünüyoruz veya düşünüyoruz. Partnerinize ayırmak için sağlıklı zaman, partnerinizin hayatınızda bir öncelik hissettiği, ancak aynı zamanda görevlerinizi / görevlerinizi yerine getirmek ve sosyal çevrenizi, arkadaşlarınızı, ailenizi görmek, bir şeyler içmek için dışarı çıkmak için zamanınız olduğu zamandır. iş arkadaşları ile.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Eşinizle görüşmek ne sıklıkla normaldir? Konusuna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Çift Terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
Kaynakça- Morfa, JD (2003). Çift çatışmanın önlenmesi . Desclée de Brouwer