İçindekiler:
- Geri bildirim verin ve isteyin
- Yansıt
- Mahremiyet isteyin
- Durumu kalibre edin
- Empati yapın
- İnisiyatif al
- Boşluk verin
- Şüpheleri temizlemek için
Geceyi biriyle geçirdikten sonra nasıl hareket edeceklerini çok iyi bilmedikleri birçok insanın başına geldi. Ona yazarsanız, diğer kişiden çok fazla haberdar olduğunu düşünenler var, aksine, asla gelmeyen bir mesajı bekleyen ve diğerinden hiçbir iz bırakmamak için olabilecek her şeyi düşünen umutsuzluğa kapılanlar var. kişi. Her halükarda, nasıl bir posteriori olacağı önceden çok iyi tespit edilmedikçe (ve öyle bile olsa, duygusal konularda hiçbir zaman kesin bir bilim olmadığını biliyoruz), daha sonra nasıl davranılacağı belirsizlik için bir neden olabilir. İlişki kurmak, işte bu yüzden Psychology-Online hakkındaki bu makalede, kendinizi içinde bulduğunuz duruma bağlı olarak nasıl davranacağınızı bilmeniz için 8 anahtar vereceğiz.
Şunlar da ilginizi çekebilir: Neden seks yaptıktan sonra kendimi kötü hissediyorum Index- Geri bildirim verin ve isteyin
- Yansıt
- Mahremiyet isteyin
- Durumu kalibre edin
- Empati yapın
- İnisiyatif al
- Boşluk verin
- Şüpheleri temizlemek için
Geri bildirim verin ve isteyin
İlişki kurduktan sonra hareket etmenin iyi bir yolu, iddialı ve akıcı bir şekilde hissettiğiniz hakkında geri bildirim istemek ve diğer kişiyi bunun hakkında dinlemektir. Geri bildirim istemek ciddi bir şey yapmayacak veya işleri düzeltmek istemeyecek (konu konuşmada gündeme gelse de), sadece seks ve açıkça sahip olduğunuz ilişki hakkında konuşmaktır. Bu, ikisi arasındaki güveni ve birbiriyle samimi olmayı destekler, ilişki türü ne olursa olsun, hakları olan arkadaşlar, düzensiz bir şey, geri bildirim istemek, diğer kişinin seviştikten sonra ne düşündüğünü geliştirmemize ve bilmemize yardımcı olabilir. bize.
Yansıt
İlişki kurduktan sonra her bireyin, o kişiyle nasıl hissettiğini yansıtması için birkaç dakika ayırması önemlidir. Önce kendinizi dinlemek, yaşamda herhangi bir karar vermenin ilk adımıdır. Sadece toplantıya değil, aynı zamanda önceki ve sonrasının nasıl gittiğini, her zaman rahat hissettiysek, bizi biraz rahatsız eden bir şey varsa - bir yorum, bir tutum vb. - Bunun hakkında yorum yapabildik. Karşılaşmaya bütünsel olarak değer vermek önemlidir.
Mahremiyet isteyin
Gizlilik, hafife alınması gereken bir şeydir, ancak ne yazık ki, çoğu durumda yapılmayan bir şey, her ikisinin de mahremiyetine saygı duymaktır. Yani aranızda olanlar, aranızda kalan bir şeydir. Dikkatli olun, bu, arkadaşlarınıza geceyi biriyle geçirdiğinizi söyleyemeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak ne yapıldığına veya yapılmadığına dair ayrıntılar vermenize gerek yoktur. Kimse kimse için bir ödül değildir, cinsellik her insanın özel bir parçasıdırve ayrıca diğer kişiyle ilişkinizi sürdürdüğünüzde, o kişinin yakınlığını da dahil edersiniz. Başka biriyle yaptığınız yakınlıkları onun rızası olmadan paylaşmak, o kişiye karşı saygısızlıktır. Bunun olmasını istemiyorsanız ve bunun olabileceğini hissediyorsanız, aranızda olanların sizinle kalmasını sormaktan çekinmeyin. Diğer kişinin bu konuda çok net olmayabileceğini düşünüyorsanız, bunu netleştirmek önemlidir.
Durumu kalibre edin
Her karşılaşmanın kendine özgü bir özelliği olduğu, tüm insanlarla eşit bir bağ olduğu ve ilişkileri sürdürdükten sonra nasıl davranılacağını bilmek için buna değer verilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Daha sonra nasıl hareket edeceğinizi bilmek için , toplantının nasıl olduğunu ve ondan ne beklediğinizi de değerlendirmelisiniz.
Empati yapın
İster tek gecelik bir ilişki olsun, isterse başka bir şey olsun, her ikiniz için de samimi bir an yaşadığınız için, her ne kadar sadece bir serseri olsa da, diğer kişiye daima empati ve saygı göstermelisiniz. Diğer kişinin ne yaptığını sormak ya da sadece size söylemesi gereken herhangi bir kaygıyı veya şeyi kabul etmek zarar vermez.
İnisiyatif al
Çok sık sorulan bir soru, bir kişinin seks yaptıktan sonra aramasının ne kadar sürdüğüdür. Her insan farklıdır ve büyük ölçüde yaşanılan deneyime ve sizinle teması sürdürüp sürdürmeme niyetine bağlı olacaktır. Her neyse, onunla temasa geçmek isterseniz, inisiyatif alabilirsiniz.
Önceki noktaları değerlendirdikten sonra, diğer kişiye tekrar yazıp yazmayacağınızı ve ne şekilde daha iyi olduğunu veya mesajı hangi amaçla göndermek istediğinizi değerlendirebilirsiniz. Bunun için cep telefonunu elinize alıp yazmaya başlamadan önce toplantının nasıl olduğunu, nasıl olduğunu ve hem ön hem de sonrası nasıl olduğunu ölçmeniz çok önemlidir.
Seviştikten sonra bir erkeğe veya bir kadına ne yazmalı? Tüm bunlara dayanarak, "Tekrar görüşmek ister misiniz?" Veya basit bir "Nasılsın?" Şeklinde bir mesaj gönderebiliriz. sohbeti başlatmak için. Eğer tercih edersen. "Geçen gece harika vakit geçirdim, umarım seni tekrar görmeyi umuyorum" gibi bir şey de yazabilirsin.
Boşluk verin
Bazen işler çok aceleye gelir, durumu kalibre ederken diğer kişiyi ve nasıl hissedebileceklerini de düşünmemiz önemlidir ve hatta bizimle konuşurken kendilerini rahat hissedip hissetmediklerini sorabiliriz. Öyle olsa bile, karşımızdaki kişiyi sürekli tekrar buluşalım ya da nasıl olduğunu söyleyen mesajlarla tekelleştirmemek önemlidir, bazen karşımızdaki kişiye de yer vermemiz ve bize ilgi göstermesine izin vermemiz gerekir.
Şüpheleri temizlemek için
Bazen, iki kişi arasındaki karşılaşma, bunun ne anlama geldiği konusunda şüpheler yaratabilir ve ilişkileri sürdürdükten sonra eylemlerinin tutarlı olmadığını veya beklediğiniz gibi olmadığını görebilirsiniz.
Belki daha önce çok şefkatliydi ya da ilişkileri sürdürmeyi bitirdiğinizde, sarılıp uyudunuz ve şimdi sanki bu anların hiçbiri yokmuş gibi görünüyor. Bir insanın seviştikten sonra seni kucaklaması ne anlama geliyor ? İlişkilerden sonra kucaklaşmak, ilişki sırasında salgılanan farklı hormonlarla ilişkilendirilebilir ve bu durum, oksitosin veya durumumuzu iyileştirmeye yardımcı olan aşk hormonu durumunda olduğu gibi, kişinin daha duygusal tutumlar göstermesine neden olabilir. cesaretlendirmek ve ayrıca duygusal bağlar kurmak. İlişkiler kurduktan sonra, beyinde daha fazla oksitosin bulunur ve bu, insanların bağlanmak için daha sevgi dolu davranışlar sergilemesini sağlayabilir.
Öyle bile önemlidir ki, karşınızdaki kişide radikal bir değişiklik fark ettiyseniz ve bu sizi rahatsız ettiyse veya kendinizi kötü hissettirdiyse, onlara bildirin ve konu hakkında bir açıklama istemeye veya konu hakkında kendi bakış açınızı vermeye çalışın Size bu tutumu hissettiren şeyle yüzleşen diğer kişi, eylemlerini nasıl hissettirdiğinin farkında olmalıdır.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Seks yaptıktan sonra bir kişiyle nasıl hareket edilir? Makalesine benzer daha fazla makale okumak isterseniz, Sexology kategorimize girmenizi öneririz.
Kaynakça- Morgado Bernal, I. (2015). Erdemlerin gelişiminde duygular. Eğitim Katılımı , 4 (6), 47-50.