İçindekiler:
Korku, bizi tehditlere karşı koruduğu ve kendimizi korumamıza veya hayatımızı riske atabilecek durumlardan çekilmemize yardımcı olduğu için hayatta kalmamız gereken temel bir duygudur. Ancak bazen bu korku mantıksız hale gelir ve korkunç fobiler ortaya çıkar. En merak uyandıran ve bilinmeyenlerden biri, ezelden beri bize eşlik eden ve şirketlerinden hoşlandığımız, ancak aynı zamanda en kötü korkularımızın da kahramanı olabilecek kedilerin ailurofobi veya fobisidir.
Bu Psychology-Online makalesinde , ailurofobinin nelerden oluştuğunu ve ne anlama geldiğini, nedenlerini, en yaygın semptomlarını ve belirtilen tedaviyi açıklıyoruz.
Şunlar da ilginizi çekebilir: Araknofobi: anlamı, belirtileri, nedenleri ve tedavisi İndeks- Ailurofobinin anlamı
- Ailurofobinin nedenleri
- Ailurofobinin belirtileri
- Ailurofobinin tedavisi
Ailurofobinin anlamı
Ailurofobi, kedilerin yoğun ve mantıksız korkusuna verilen isimdir. Bu korku duygusu, bu hayvanlardan biri yanına geldiğinde veya onu düşündüklerinde kişide endişe belirtilerine ve hatta paniğe neden olacak kadar güçlüdür. Etimolojiye gelince, bu fobinin adı Yunanca "ailouros" (kedi) ve "fobo" dan (fobi veya korku) gelir.
Ailurofobili insanlar, kedi korkusunun mantıklı olmadığını ancak anksiyete tepkisinden kaçamayacaklarını fark ederler. Sadece çiziklerden veya ısırıklardan değil, aynı zamanda Edgan Allan Poe'nun "Kara Kedi" de olduğu gibi edebi eserlerde tasvir edilen kedilerin etrafındaki tüm gizemden de korkabilirler.
Ailurofobinin nedenleri
Kedi korkusunun birkaç olası açıklaması vardır. Ailurofobinin gelişimini etkileyen bazı nedenleri veya faktörleri görelim:
- Travmatik deneyim. Bir fobi geliştirmenin en yaygın yolu, genellikle korkulan nesneyle olumsuz bir deneyim yaşamaktır. Örneğin, bir çocuk bir kedi tarafından kaşıdığında, bu davranışı diğer kedilere genelleştirebilir ve bu da sonuçta ailurofobiyi tetikler. Bu ilişkisel öğrenmede yer alan mekanizma klasik koşullanmadır (ünlü psikolog Ivan Pavlov tarafından popülerleştirilmiştir).
- Dolaylı şartlandırma. Ailurofobi için ortak bir tetikleyici, kedilere yaklaştıklarında diğer insanlarda anksiyete ve korku tepkilerini gözlemlemektir. Örneğin çocuklar, ebeveynlerinin veya bakıcılarının (hatta çizgi film karakterlerinin) bu hayvanlardan korktuklarını gördüklerinde bu korkuyu geliştirebilirler. Bu, dolaylı (gözlemsel) koşullanma olarak bilinen şeydir.
- Popüler inançlar. Kediler doğaları gereği avcıdır. Geleneksel olarak, bu hayvanlar büyücülük ayinleri, folklor ve kedilerin kötü olarak tasvir edildiği batıl inançlarla ilişkilendirilmiştir (örneğin kara kedi efsanesi ve kötü şans). Bu yanlış inançlar, bazı kişilerin kendilerini önermelerine ve sonunda ailurofobi geliştirmelerine neden olabilir.
- Kişisel yatkınlık. Bazı kişilerin, bazı fobileri daha kolay edinmeye yönelik belirli bir genetik yatkınlığa sahip olabileceği öne sürülmüştür. Kaygılı özelliklere sahip bireyler, bu kedigiller için yoğun korku geliştirmeye daha yatkın olabileceğinden, kişilik de önemli bir rol oynamaktadır.
Ailurofobinin belirtileri
Ailurofobili kişiler genellikle aşağıdaki semptomları geliştirir:
- Bir mantıksız bir korku (hatta bir düşünce veya resme göre tetiklenebilir) kedilerin ve aşırı endişe
- Savaş ya da kaç tepkisi: Kişi bir kediyle karşılaştığında, tepkisi hemen kaçmak ya da kendini savunmaya çalışmaktır.
- Korkunç uyarandan kaçınma: Kedilerin olabileceği yerlerden veya durumlardan tamamen kaçının (bir arkadaşın evi veya bu evcil hayvanı olan bir komşunun evi gibi)
- Bir kedinin varlığını düşünürken veya tahmin ederken aşırı dikkat, endişe ve aşırı gerginlik.
- Psikosomatik semptomlar: mide bulantısı, baş dönmesi ve genel halsizlik.
- Mantıksız korku farkındalığı ve korku tepkisini kontrol edememe keder.
- Panik ataklar: boğulma hissi, soğuk terleme, hızlı kalp atışı, ajitasyon vb. Aşağıdaki makalede panik ataklar hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız.
Ailurofobinin tedavisi
Ailurofobi için belirtilen tedavi, psikoterapiler ve ilaçların bir kombinasyonundan oluşur. Maruz kalma terapisi, bu tür fobiler için etkili bir terapidir; terapist, kedilerin görünümünü içeren düzenli maruziyetler yoluyla kişiye rehberlik eder (hastanın duygusal tepkilerinin yoğunluğuna bağlı olarak hayal gücünde veya şahsen). Terapist korkunun yoğunluğunu değerlendirecek ve amaç kişiye korkulan uyaranla, bu durumda kedilerle yüzleşirken nefeslerini gevşetmeyi ve kontrol etmeyi öğretmek olacaktır. Kişi hayvanların varlığına alıştıkça, zamanla anksiyete belirtilerini kontrol etmeye başlar.
Ailurofobiye yaklaşmanın bir başka yolu, bilişsel-davranışçı psikoterapide kullanılan bir teknik olan bilişsel yeniden yapılandırmadır. Bu terapötik prosedürün amacı, kişiyi olduğu gibi davranmaya yönlendiren irrasyonel düşünce ve inançları değiştirmektir. Terapist, Sokratik diyalog ve yüzleşme yoluyla, hastanın olumsuz düşünceleri daha gerçekçi ve olumlu olanlarla değiştirmesine yardımcı olur (örneğin, kara kedilerin kötü şans olduğuna dair yanlış inancı çürütmek).
Son olarak, ailurofobiden muzdarip kişinin panik atak geçirdiği ve günlük yaşamında onu güçsüzleştiren aşırı anksiyete reaksiyonları olduğu en ciddi durumlarda ilaçlar kullanılabilir. Antidepresan ve anksiyolitik ilaçlar yaygın olarak kullanılmaktadır. Aşağıdaki yazıda panik atakların farmakolojik tedavisini bulacaksınız.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Ailurophobia veya kedi fobisine benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız : anlamı, nedenleri, semptomları ve tedavisi, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneririz.
Kaynakça- González Guerrero, LJ, Lamus Rodríguez, LT ve Moreno Nieto, DM (2013). Belirli fobilerde müdahale teknikleri kılavuzu (Lisans tezi).
- İdris, RG ve Eğitim, KO (2016). Ailurofobi: Kedilerin (kedilerin) iyileştirici, anormal ve mantıksız korkusu. In Küresel Barış yolunda Eğitimi Uluslararası Konferansı Tutanakları .