İçindekiler:
Değerlendirme: 5 (2 oy) 2 yorum
Günümüzde teknolojinin kullanımı muazzam bir iletişimsel, yaratıcı ve eğitimsel potansiyeli temsil etmektedir, ancak aşırı kullanımı riskler ve sonuçlar taşıyarak teknoloji bağımlılığına yol açabilir.
Bağımlılık her yaşı etkileyebilir, ancak ergenler buna karşı özellikle savunmasızdır çünkü yeni nesiller dijital medyayla doğar, günlük hayatlarının bir parçasını oluştururlar ve ana bilgi kaynakları olan gelişimleri, sosyalleşme ve iletişim. Bu nedenle, bağımlılığı olabildiğince çabuk önlemek ve tedavi etmek için aşırı kullanımının getirdiği olası risk ve sonuçları bilmek gerekir.
Teknoloji bağımlılığı içinde, video oyunlarında, internette, sosyal ağlarda, nomofobi vb. Yerlerde bağımlılık bulabiliriz. Teknolojiye bağımlılığı nasıl geliştirdiklerini öğrenmeye devam etmekle ilgileniyorsanız, teknolojiye bağımlılığı açıklayacağımız bu makaleyi Psychology-Online'dan okumaya devam edin : nedir, nedenleri, belirtileri, sonuçları ve tedavisi.
Şunlar da ilginizi çekebilir: Alışveriş bağımlılığının nedenleri ve sonuçları Endeksi
Original text
- Kötü okul performansı
- Depresyon
- Caro, M. (2017). Teknolojik Bağımlılıklar: Hastalık mı, Uyum Sağlayan Davranış mı? Medisur, 15, 10.
- Macías, MI (2014). Mobil bağımlılık ve Navarra'daki genç nüfusun sağlığı üzerindeki etkisi. Sağlık Bilimleri Fakültesi. Navarra Devlet Üniversitesi. 20-2.
- Soto, A., De Miguel, N ve Pérez, V. (2018). Yeni teknolojilere bağımlılıkların ele alınması: okul bağlamında bir önleme önerisi ve rehabilitasyon tedavisi . Psikolog Makaleleri, 39 (2), s. 120-126.
- Vázquez, LB (2002). Bağımlılıklar ve yeni teknolojiler . Proje Yöneticisi
Teknoloji bağımlılığı: nedenleri
Teknolojiye bağımlılığın kaynağı, madde kullanımının başlangıcına benzer olma eğilimindedir. Duygusal ve fiziksel rahatsızlık ile karşı karşıya kalan kişi, acı verici olaylar, sosyal kaygı, yaşamsal stres anları, ailede yaşanan sorunlar, özgüven sorunları gibi farklı durumları hafifletmek için teknolojiye sığınmaktadır… kişinin yeni teknolojilerde aradığı sorunlar kümesi ekranda yeni bir gerçeklik. Bu süreç normalleştirildi, çünkü halkın gözünde toksik bir maddeye sığınmak, bir video oyunu gibi ilk etapta sağlığımıza zarar vermeyen bir oyalamadan çok farklı. Tüm bunlara ek olarak anında erişilebilirlik, sınırların olmamasıve sosyal ağlarda "beğeniler" gibi anlık ödüllerin tatmini, bağımlılık yaratan davranışların gelişmesine yol açar.
Teknoloji bağımlılığı: sonuçlar
Yeni teknolojilerin kötüye kullanılmasından kaynaklanan sonuçlar, daha önce gördüğümüz gibi, fiziksel ve zihinsel semptomlara bağlı olarak çok çeşitli olabilir. Teknolojiye bağımlılığın sonuçları obezite gibi sağlık sorunlarından depresyona ulaşmak gibi psikolojik sorunlara kadar değişebilir. Bununla birlikte, bağımlılıkların teknolojiye temel yansımalarından biri, ürettikleri sosyal izolasyon ve hayali bir gerçeklikte emilmesidir; etkileşim kurulmasına izin verse de, bunlar daha soğuk ve uzaklaşır ve büyük yalnızlık ve yalnızlık duyguları üretebilir. depresyon.
Teknoloji bağımlılığı: tedavi
Bağımlılık tedavisinin temel taşı, sorunun bağımlılık nesnesinde, sosyal ağlarda veya bir maddede değil, kişide yattığını anlamaya dayanır. Bununla karşılaşıldığında, tedavi her kişiye göre uyarlanmalıdır ve 12 ile 16 ay arasında süren seanslarla hem bireysel hem de gruplar halinde gerçekleştirilebilir. Teknoloji bağımlılığının tedavisi, aile, sosyal, iş veya akademik çevreleri ve kişisel alanları dikkate alınarak kişinin tüm alanlarını kapsamalıdır.
Kişisel çalışmada, öz saygı, kendini kabul etme, sosyal becerilerde gelişme ve çatışma çözümü gibi psikoterapi yönlerinin bir süreci üzerinden çalışmak önemlidir.
Aile ile ilgili olarak, her duruma bağlı olarak aile katılımı farklı olsa da, bunun bir işbirliğinin olması son derece önemlidir. Genel olarak, aile sorumluluklarını yeniden dağıtma, farklı aile üyeleri arasında iş iletişimi ve güven oluşturma, bağımlılık nesnesinin kullanımına ilişkin kontrol ve sınırlar oluşturma eğilimindedirler ve çatışmaların çözümünde kullanılması için stratejiler önerilmektedir.
Ergenlik veya gençlik döneminde ortaya çıkma eğiliminde olan bağımlılıklarla uğraşırken, etkisi göz önüne alındığında arkadaş çevresi çok önemlidir. Sorun, arkadaşlıkların çoğunun İnternet aracılığıyla kurulmuş olması ve bu da kişinin risk oluşturan sosyal gruplara girmesine yol açması gerçeğinde yatmaktadır. Bu çevrimiçi gruplar teknoloji bağımlılığı tedavisinin gelişimini engelleyebilir, bu nedenle kontrol sağlanmalıdır. Kişinin önceki arkadaşlarıyla yeniden iletişim kurması veya onlara destek sağlayacak yeni arkadaşlar edinmesi önemlidir.
Bağımlılık yapan nesneyle ilgili olarak, bir dizi aşama gerçekleştirilmelidir. Birincisi, toksik maddelere bağımlılıkta olduğu gibi, bir "yoksunluk" dönemi olmalıdır, yani kişi bağımlılığı yaratan nesneyi tam olarak kullanmayı bırakmalıdır. Daha sonra, onu kontrollü kullanmayı öğrenene kadar başka birinin kontrolü önünde kullanabilirsiniz.
Teknolojiye bağımlılık nasıl önlenir? Bunun için kişinin toplumumuzda gerekli araçlar olduğunu anladığı, ancak uygun bir şekilde kullanılması ve bunlardan en iyi şekilde yararlanmayı öğretmesi gerektiği bir psiko-eğitim süreci yürütmek önemlidir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Teknoloji Bağımlılığı'na benzer daha fazla makale okumak isterseniz : nedir, nedenleri, belirtileri, sonuçları ve tedavisi, Bağımlılıklar kategorimize girmenizi öneririz.
Kaynakça