İçindekiler:
- Telefon tarot bağımlılığının özellikleri
- Fonksiyonel Analiz
- Telefon tarot bağımlılığının tedavisi
- Değerlendirme ve Tedavideki Zorluklar
Tarafından Miguel J. Perelló ve Consuelo Martínez. 6 Şubat 2018
Bu PsicologíaOnline makalesinde, telefon bağımlılığı ve özellikle "kehanet hatlarına bağımlılık" hakkında yorum yapmak istiyoruz, çünkü belki de anekdot olarak ve istatistiksel olarak anlamlı bir şekilde değil, geçen yıl bu türden birkaç vaka gördük.. Daha önce, erotik hatlara bağımlılık (Martínez ve Perelló, 2000) ve cep telefonu bağımlılığı gibi, telefonun uyumsuz kullanımıyla ilgili başka vakalar görmeye başladık. Hepsinin ortak bir bileşeni var: telefonun uyumsuz kullanımı.
Şunlarla da ilgilenebilirsiniz: İnternet Bağımlılığı Endeksi- Telefon tarot bağımlılığının özellikleri
- Fonksiyonel Analiz
- Telefon tarot bağımlılığının tedavisi
- Değerlendirme ve Tedavideki Zorluklar
Telefon tarot bağımlılığının özellikleri
Temel özellikleri bu sorunun şunlardır:
- Denekler genellikle paranormal ve / veya benzerleriyle ilgili büyülü inançlara sahiptir, şakacı olsa bile: tarot, kehanet kartları, görenlere gitmek, burçlara danışmak vb. Dolayısıyla bu sorunun başlangıcı olumlu pekiştirmedir.
- Stresli bir olaydan ve bunun için mantıklı bir açıklama bulamadıkları (örneğin, duygusal ayrılık, iş kaybı…) paranormal bir açıklama arayışına girerler.
- Bu açıklamalara döndüklerinde, anlık ve kısa vadeli rahatsızlıktan büyük bir rahatlama bulurlar.
- Yavaş yavaş yoğun bir arama arzusu yaşarlar.
- Günün büyük bir bölümünü diğer aktiviteleri yaparken aramayı düşünerek geçiriyorlar ve görüşme sıklığı artıyor.
- Belirsizliğe neden olan herhangi bir şüphe veya durumdan önce kehanet satırlarını çağırma zorlayıcı davranışını geliştirirler. Çoğu durumda obsesif kompulsif davranış sergilerler. Rahatsızlıklarını hafifleten bir şey söyleyene kadar bir numaradan diğerine ararlar.
- Onlara saldıran şüpheler genellikle dört ana temaya yönlendirilir: esas olarak sevgi ve iş, ardından sosyal ve aile ilişkileri hakkında bilgi arama ve son olarak para ve sağlık (bu, gördüğümüz vakalara atıfta bulunur).
- Bu tür davranışlar, onları utandırdığı için gizlidir ve bazı durumlarda onu küçümseme eğilimi vardır. Suçluluk duyguları ve değersizlik düşünceleri arandıktan sonra ortaya çıkar.
- Davranış yerleştikçe, diğer uygun başa çıkma stratejileri yoksullaşır. (Örneğin, uygun iş arama veya eğitim stratejilerini kullanmak zorunda kalırlarsa, bunları yapmayı bırakırlar çünkü kehanet hattında anlatılanlara göre, geleceğin onlar için harika bir iş olduğunu düşünürler).
- Yüksek fiyatlı bir telefon faturası aldıktan sonra danışmaya geliyorlar. Yüksek telefon miktarının işlevselliği, uzun vadeli bir cezadır (eylemi gerçekleştirdikten 1 veya 2 ay sonra).
Fonksiyonel Analiz
Dış uyaranlar genellikle şunlardır: Aynı telefon veya bu çizgiler habersiz (dergileri, TV reklamları…) görünen yerler, ev ve yalnız olmak. Ayrıca, her bir vakanın özelliğine bağlı olarak, harici tetikleyiciler insanlar, yerler ve durumlar olabilir. Örneğin, bir kişi çiftten ayrılmıştır, çifti gördüklerinde, onlarla konuştuklarında veya biri onlara kendileriyle ilgili bir şey söylediğinde, sorunlu davranışı artırırlar (geri dönüp dönmeyeceklerini görmek için arayın).
İç uyaranlar negatif duygusal (anksiyete, üzüntü, sıkıntı, yalnızlık duyguları) devletler; geçmişte yaşanan olumsuz durumların hatıraları (örneğin ayrılık, işten çıkarılma); yorgunluk, fiziksel gerileme.
En sık tepkiler müşterilerimize de değerlendirdik şunlardır:
- Bilişsel: sizi endişelendiren konu üzerine ruminasyon; kendileri (düşük benlik saygısı) ve gelecek hakkında olumsuz düşünceler; ve müdahaleci düşünceler (veya arama için iç dürtüler).
- Fizyolojik: sinirlilik, özellikle gastrointestinal rahatsızlıklar (uyuşturucu aşermesine çok benzer, ancak daha az yoğunlukta tanımlanır).
- Motorlu tekne: Numara arama (dergiler, reklamlar, ajanda); Anksiyeteden kurtulana kadar zorunlu olarak arama, bu, birden fazla numarayı aradıktan sonra gerçekleşir. Farklı sayıları deneme ve zamanla değişme eğilimindedirler. Görüşmelerin sıklığı ve süresine gelince (telefon faturaları ile değerlendirilir) çok çeşitlidir, 1 dakikadan firmaların izin verdiği maksimum değere kadar (yaklaşık 35 dakika) ve genellikle günlük ararlar. Ayrıca problemleriyle başa çıkmak için yeterli davranışlarda bir eksiklik gözlemledik.
Sonuçları geçici olarak bu sırada görünür:
- İç olumsuz pekiştirme (rahatsızlığın giderilmesi).
- Kendini cezalandırma: utanç, suçluluk, değersizlik duyguları, çoğu durumda onları hafifletmek için çağrı yapmaya devam etmelerine neden olur.
- Aile ve arkadaşların aradıkları için dışarıdan cezalandırılması (kendilerine ihbar edilir) ve telefon faturasını aldıklarında aramaların yüksek maliyetini temsil eden ceza.
- Ortaya çıkabilecek bir başka sonuç, danışanın çevresinin paranormal olana karşı olumlu sosyal pekiştirilmesi ve yakın insanların da bu çizgileri veya diğer kehanet araçlarını kullanmasıdır. Aralıklı gördüğümüz tüm vakalarda pekiştirme kalıbı olmak.
Görülebileceği gibi, teknik açıdan Fonksiyonel Analiz büyüleyici ve müşteride davranışın öğrenilmesi ve yerleşmesi için tüm nitelikleri bir araya getiriyor.
Aşağıdaki görüntüde, bir işlevsel sekans örneği gösteriyoruz.
Telefon tarot bağımlılığının tedavisi
Tedavi yöntemleri biz edebilmek için kullanmış olduğu tarot telefona bağımlılığı durdurmak şu şunlardır:
- Aramanın avantajları / dezavantajları
- Uyaran kontrolü
- Bilişsel terapi (varsa müdahaleci düşünceler hakkında değil; veya doğru olup olmadıkları hakkında; olumsuz çağrılar ve düşüncelerin kolaylaştırıcı düşünceleri üzerinde çalışılır)
- Davranışsal deneyler
- Maruz kalma ve yanıtın önlenmesi
- Problem çözümü
- Relaps önleme, çok önemli
İlişkili başka bir sorun varsa:
- Uyaran kontrolü ve uyarıcı kontrol aşamasında sorun veya beceri eksikliği (sosyal beceriler, iş arama becerileri ve / veya flört becerileri) üzerinde çalışırız. Bundan sonra, tepkilerin ortaya çıkması ve önlenmesi ve nükslerin önlenmesi üzerine çalışmalar devam etmektedir.
Değerlendirme ve Tedavideki Zorluklar
Genellikle değerlendirme görüşmelerinde ortaya çıkan sorunlar şunlardır:
- Sorunu anlatmada zorluk çekiyorlar çünkü utanıyorlar ve küçümseme eğilimi gösteriyorlar; bazı danışanlar düşük motivasyonla gelirler, bu da tedaviye uymayı zorlaştırır: hızlı çözümler arama eğilimindedirler ve hatta bazı durumlarda sihirli çözümler; Veya bir sorunları olduğunu açıkça kabul etmezler.
- Kehanet ve doğaüstü olaylarla ilgili köklü inançlar. Müşterilerle paranormal veya benzer güçlerin olup olmadığı konusunda tartışmaya değmez, çoğu için bu bir inanç meselesidir. Sorunu doğrudan ele almak ve tedaviyi "çağrı yok" üzerine odaklamak en iyisidir.
Tedavi ile ilgili sorunlar şunlardır:
- Bir yandan uyaranların kontrol edilmesindeki güçlükler, bir yandan bir telefona büyük erişim, diğer yandan, telefon şirketlerinin bu tür aramaları kısıtlamakta getirdiği zorluklar.
- Relapslar çok yaygındır, çeşitli becerilerde eğitim almanız ve relapsların önlenmesine bir tedavi aşaması ayırmanız gerekir.
Bir telefona hızlı erişim ve bu tür hatlarla iletişim kurma kolaylığı, her an ve her yerde arama yapmanızı mümkün kıldığından, bu hatlara katılanlar da genellikle onlara iyi verir. danıştıkları alanla ilgili haberler, anksiyeteyi hemen ama her zaman çok kısa vadede giderir. Durugörü satırlarının sağladığı hız, erişilebilirlik ve bilgi, bir ilacın emilim hızının ilacın bağımlılık potansiyeli ile doğru orantılı olması gibi, bağımlılık potansiyeline katkıda bulunuyor gibi görünmektedir (Greenfield, 1999).
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da tanı koyma veya tedavi önerme gücümüz yoktur. Sizi, özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa davet ediyoruz.
Telefon tarot bağımlılığı: özellikleri ve tedavisi ile ilgili daha fazla makale okumak isterseniz, Bağımlılıklar kategorimize girmenizi öneririz.
Kaynakça- Greenfield, DN (1999) İnternet Bağımlılığının Doğası: Zorunlu internet kullanımında psikolojik faktörler. 20 Ağustos 1999'da Boston, Massachusetts'teki APA toplantılarında sunulmuştur. Şu adresten ulaşılabilir:
- Greenfield, DN (1999). Sanal Bağımlılık: Netheads, Cyber Freaks ve onları sevenler için Yardım . Oakland: New Harbinger Yayınları.
- Martínez, C. ve Perelló, MJ (2000): Erotik Hatlara Bağımlılık Bozukluğuna Müdahale. Psikopatolojik bozuklukların klinik vakaları üzerine I Sempozyumunda sunulan bildiri, İspanyol Davranış Psikolojisi Derneği, Granada, Mayıs, 2000.